Как похудеть в бедрах: питание, упражнения, фото девушек

девушки-стройные
Объемные и пышные бедра характерны только представительницам прекрасного пола, это обусловлено анатомическими и физиологическими особенностями женского организма. В погоне за совершенством, девушки пытаются избавиться от лишних сантиметров в тазобедренной области… Читать далее >

Какие продукты сжигают жир на животе

жир-на-животе
Последнее время все чаще слово «диета» сочетается с перечнем продуктов, которые сжигают жир на животе. Коррекция дневного рациона путем обогащения его такой пищей позволит избавиться от излишков веса и сформировать… Читать далее >

Как накачать кубики на животе девушке: фото упражнений, видео

пресс-девушка
Красивый силуэт – это то, чего мечтают достичь многие почитательницы здорового образа жизни. Работа над мышцами пресса составляет значительную часть любой тренировки. И чтобы добиться видимых результатов в обозримые сроки,… Читать далее >

Как убрать ушки на бедрах

ушки-на-бедрах
Умилительная фраза «ушки на бедрах» довольно точно описывает проблему женской фигуры. Мужчину с такими особенностями строения ног не встретишь. Жировая прослойка, формирующая «ушки», образуется у представительниц прекрасного пола в период… Читать далее >

Жесткие диеты для похудения живота

жесткая-диета
Жесткие диеты представляют собой методику стремительного избавления от внушительного количества лишних килограммов, которые скапливаются в основном в области живота. Для получения впечатляющего результата потребуются суровые ограничения дневного рациона. Такие способы… Читать далее >

Как убрать пивной живот женщине: программа питания и упражнения

женщина-с-пивным-животом
Версия, что пивной живот у представительниц прекрасного пола формируется из-за любви к пенному напитку – распространенное заблуждение. Пиво, как и любой алкоголь, увеличивает аппетит, что, в свою очередь, чревато обжорством,… Читать далее >

Как убрать висцеральный жир с живота

висцеральный-жир-на-животе
Висцеральный жир или жировой слой, расположенный вокруг внутренних органов, в районе живота, присутствует в каждом человеке. Скапливаться он способен даже у худощавых людей, и на глазок определить его избыток нельзя.… Читать далее >

ТОП 5 женщин с самой тонкой талией

женщиы-с-самой-тонкой-талией
Изящная тонкая талия всегда притягивала взор противоположного пола, поэтому некоторые барышни в погоне за невероятными формами сотворили просто невозможное с собственным телом. На что только модницы не идут ради стройной… Читать далее >

Яблочный уксус для похудения живота

уксус-для-живота
Конечно, есть на свете везунчики, которые остаются стройными независимо от количества поглощенной пищи. Но чаще всего за стройное тело нужно вести настоящую войну. Сегодня даже спортивные худенькие девушки иногда сталкиваются… Читать далее >

Массажеры для похудения живота: применение, эффективность, отзывы

массажер-для-живота
С движением прогресса растет и число приспособлений, помогающих женщинам формировать и сохранять красивую фигуру. Одна из наиболее результативных методик по избавлению от излишков килограммов и уменьшению жировой прослойки в конкретной… Читать далее >